Zertifizierter Krafttrainings-Kurs in Berlin-Mahlsdorf & Marzahn
Strukturiertes Kraft- und Hanteltraining zum gezielten Muskelaufbau und Erhalt der Knochendichte – bis zu 100 % von den Krankenkassen gefördert.
Was bringt dir das Krafttraining bei Bewegungseinschränkungen?
In einer professionell angeleiteten Kleingruppe lernst du die korrekte Technik der wichtigsten Grundübungen und baust Woche für Woche kontrolliert Kraft auf. Das Training stärkt die Knochendichte, verbessert die Körperhaltung und hilft dir dabei, im Alltag stabiler, belastbarer und selbstbewusster zu sein.
Der Kurs ist ideal für alle Altersklassen und lässt sich perfekt an individuelle körperliche Voraussetzungen anpassen und ist optimal gelegen und schnell erreichbar für Teilnehmer aus Mahlsdorf und Hellersdorf.
Krankenkassen-Zuschuss für deine Tiefenmuskulatur
Auch dieser Kurs ist nach § 20 SGB V durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Das bedeutet: Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt nach der Teilnahme den Großteil oder sogar die gesamten Kursgebühren (meist zwischen 75 % und 100 %). Nach den 8 Wochen stellen wir eine offizielle Teilnahmebescheinigung aus, die ganz einfach bei der Kasse zur Erstattung eingereicht wird.