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Übungen gegen Rückenschmerzen – starte jetzt mit zertifizierten Präventionskursen in Berlin

Von der

Krankenkasse unterstützt

Wie würde es sich anfühlen,

wenn Sie sich ein

Versprechen geben,

es halten,

und dafür belohnt werden?

Für jedes
Fitnesslevel geeignet

Für Anfänger und Fortgeschrittene!

Die Übungen werden so gestaltet, dass alle teilnehmen können.  

Zertifiziertes

Personal

Zertifiziert durch

die ZPP - damit Sie sicher wissen:

Sie sind in guten Händen.

Kostenlose Schnupperstunde

Sie möchten starten? Probieren Sie's aus – die erste Stunde schenken wir Ihnen!

Angebotene Kurse

Ihr Zuschuss-Rechner

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Krankenkasse

Häufig gestellte Fragen

1. Rückenschmerzen – was tun?

Gezielte Übungen gegen Rückenschmerzen helfen dir, Verspannungen zu lösen und deine Haltung zu verbessern. Unsere zertifizierten Präventionskurse setzen genau dort an – nachhaltig und effektiv.

2. Zahlt die Krankenkasse das Training?

Ja. Unsere Kurse kurse sind zertifiziert nach §20 SGB V. Deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100 % der Kursgebühren – je nach Anbieter.
Nutzen Sie zur Ermittlung Ihres Zuschusses unseren Zuschussrechner!

3. Ich war schon bei der Physiotherapie – lohnt sich der Kurs trotzdem?

Absolut. Viele Teilnehmende kommen nach abgeschlossener Physiotherapie, um langfristig dran zu bleiben. Das Training hilft, die Fortschritte zu festigen.

4. Wie funktioniert ein Kurs in Berlin bei euch?

Du trainierst 1× pro Woche in einer kleinen Gruppe an einem unserer Standorte in Berlin-Mahlsdorf oder am UKB. Je nach Kurs liegt der Fokus auf funktionellem Rückentraining, Mobilität, Core-Stabilität oder Ganzkörper-Fitness. Alle Kurse enthalten gezielte Übungen gegen Rückenschmerzen und sind zertifiziert mit Krankenkassenzuschuss.

5. Was ist, wenn ich einen Termin verpasse?

Bis zu 2 Fehlstunden sind für den Krankenkassenzuschuss meist unproblematisch. Außerdem bieten wir – je nach Auslastung – Alternativtermine an.

6. Wie erfahre ich, wie viel meine Krankenkasse bezuschusst?

Weiter oben können Sie Ihre Krankenkasse eingeben und direkt sehen, welchen Zuschuss sie für den Kurs anbietet.

7. Wie geht es nach dem Kurs weiter?

Nach dem Kurs können Sie die neu erlernten Übungen eigenständig weiterführen oder weiterführende Angebote von uns nutzen.
Überzeugen Sie sich aber erst einmal von der Arbeit während des Kurses!
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Ihr Trainer

Bachelor of Arts (B.A.) in Sporttherapie und Prävention

Zusätzlich zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP)

Inhaber & Leitender Präventionstrainer

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