Zertifizierter Rückenfit-Kurs in Berlin-Mahlsdorf & Marzahn
Gezieltes Rückentraining zur Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen – von gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst.
Warum ein zertifizierter Rückenfit-Kurs das Richtige für dich ist
Langes Sitzen im Büroalltag, Bewegungsmangel oder einseitige Belastungen führen im Raum Berlin immer häufiger zu chronischen Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken und Problemen mit der Wirbelsäule. Unser 8-Wochen-Präventionskurs „RückenFit“ setzt genau hier an: Gemeinsam in einer motivierenden Kleingruppe stärken wir gezielt Rumpf- und Rückenmuskulatur, verbessern die Beweglichkeit und korrigieren Fehlhaltungen nachhaltig.
Unter professioneller Anleitung lernen Sie alltagsnahe und effektive Übungen gegen Rückenschmerzen, die leicht in das tägliche Leben integriert werden können. Egal ob Einsteiger oder nach einer Physiotherapie – das Training wird individuell an Ihr Fitnesslevel angepasst.
Rückentraining mit Krankenkassen-Zuschuss nach § 20 SGB V
Da unser Kurskonzept durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) offiziell zertifiziert ist, profitieren Sie von einer großzügigen Kostenerstattung. Gesetzliche Krankenkassen (wie z. B. AOK, Techniker Krankenkasse, Barmer oder DAK) übernehmen nach der erfolgreichen Teilnahme am Kurs zwischen 75 % und 100 % der Kursgebühren. Sie investieren somit direkt in Ihre Gesundheit, während Ihre Kasse die Kosten trägt. Nach Abschluss des 8-Wochen-Kurses erhalten Sie von uns eine Teilnahmebescheinigung, die einfach bei der Versicherung eingereicht werden kann.