Zertifiziertes Beweglichkeitstraining in Berlin-Mahlsdorf & Marzahn
Mehr Flexibilität, geschmeidige Muskeln und schmerzfreie Gelenke – starte mit dem Mobility-Training mit bis zu 100 % Krankenkassen-Zuschuss.
Warum aktives Beweglichkeitstraining deine Verspannungen löst
Ob durch langes Sitzen im Auto, am Schreibtisch oder durch einseitigen Sport: Unsere Muskeln und Faszien neigen im Alltag dazu, zu verkürzen. Die Folge sind fiese Nackenverspannungen, Steifheit in den Gelenken und das Gefühl, sich nicht mehr frei bewegen zu können. In unserem 8-Wochen-Präventionskurs für Beweglichkeit arbeiten wir gezielt an Ihrer Mobilität.
Mit einer Kombination aus dynamischem Mobility-Training, gezieltem Dehnen und myofaszialen Übungen lösen wir hartnäckige Blockaden und geben Ihren Gelenken ihren natürlichen Bewegungsradius zurück. Der Kurs ist der perfekte Ausgleich zum stressigen Alltag und eignet sich für absolut jedes Fitnesslevel – egal wie "unbeweglich" Sie sich aktuell fühlen.
Dehn- und Mobility-Kurs mit Krankenkassen-Förderung
Da auch dieser Kurs nach § 20 SGB V offiziell von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und zertifiziert ist, erstatten die gesetzlichen Krankenkassen den Löwenanteil der Gebühren. Nach den 8 Wochen reichen Sie einfach unsere Teilnahmebescheinigung bei der Kasse ein und erhalten bis zu 100 % der Kurskosten zurückerstattet.