8-Wochen RückenFit Mahlsdorf

Beschreibung

In RückenFit trainierst du in 8 Wochen gezielt die Muskulatur, die deinen Rücken von innen stabilisiert — mit Mobility, exzentrischem Training und Kräftigung. Das kann dazu beitragen, Schmerzen zu lindern, deine Kraft aufzubauen und dir eine Stabilität zu geben, die du im Alltag spürst. Kursort: Hönower Str. 108 in Berlin-Mahlsdorf, nahe S-Bahnhof Mahlsdorf. Gut erreichbar aus Kaulsdorf, Biesdorf, Hellersdorf, Marzahn, Köpenick, Friedrichshagen, Rahnsdorf, Hoppegarten und Neuenhagen.