8-Wochen RückenFit Mahlsdorf

Beschreibung

In RückenFit trainierst du in 8 Wochen gezielt die Muskulatur, die deinen Rücken von innen stabilisiert, mit Mobility, exzentrischem Training und Kräftigung. Das kann dazu beitragen, Schmerzen zu lindern, deine Kraft aufzubauen und dir eine Stabilität zu geben, die du im Alltag spürst. Kursort: Hönower Str. 108 in Berlin-Mahlsdorf, nahe S-Bahnhof Mahlsdorf. Gut erreichbar aus Kaulsdorf, Biesdorf, Hellersdorf, Marzahn, Köpenick, Friedrichshagen, Rahnsdorf, Hoppegarten und Neuenhagen.